雖然想死，但還是想吃辣炒年糕

2019的最後一天，

按摩完、洗完澡、享受完一本書，

時間就停在這裡的話多好，蒙著眼，還是好日子。

在倒數兩小時時失手買了不符合自己風格的粉嫩花色天絲被子床套四件組，

銷售小姐說春天就快到了，給自己一次機會嘗試不一樣的開始吧，

可能是提前感知到要自己振作，

也或許是因為心會冷，被子要蓋多點，

果然一回家就重蹈去年的愚蠢，

就讓愚蠢結束在這次的跨年吧，

再一次真的承受不起。



2020 Happy New Year

謝謝一通電話就拋下男友來看煙火的朋友，

聊到忘我了，倒數到54321了才猛然抬頭，

哈，今年光復南路這面是下風處啊，

2019年我好像始終是處於下風，

12月初在淺草寺抽到的是大吉，

2020年，我會越來越好吧。

雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己
作者： 白洗嬉   백세희
譯者： 尹嘉玄
出版社：野人
出版日期：2019/10/09

1.
那是因為妳的內心隱藏著不安，
就好比打算脫口而出某些話時，
腦海會先自動閃過「對方會怎麼看我？會不會離開我」的念頭，
所以才會感到不安。
我希望你可以知道，
把想說的話說出來會是個很棒的體驗，
但是那番話會造成什麼結果，我們都不得而知，
有可能會使對方產生Ｃ行為，
也可能產生Ｄ行為，
妳必須接受對方會有各種不同反應的事實。



2.
雖然現在妳可能會因為人際關係像三角形一樣尖銳狹隘而經常受傷，
但是不要忘記十六角形比八角形更接近圓形的事實，
當多元深厚的人際關係愈多的時候，
就愈能像圓形一樣社交圓融，心裡也就愈不易受傷。
一定會更好的，放心吧。



3.
醫生對我說：「很抱歉沒能提出明確的方法或解答。」
但是他也說：「如果用掉進一口漆黑的井裡來比喻，
你一定要自己扶著牆繞一圈才會知道那是一口井，
同樣的道理，經歷過多次失敗，
一定也會減少重蹈覆轍側的問題，
那些累積的失敗也會變成妳內在穩固的基石。
所以妳現在做的很棒。
妳是可以看見硬幣另一面的人，
只是妳現在覺得這枚硬幣沈重罷了。」



4.
面對再也回不來的愛情所帶來的空虛與憂鬱，
我們所能做的事情少之又少。
不是默默地繼續維持日常生活，
就是竭盡所能地慰留一去不復返的情感，
抑或是折磨自己、啃食自我。

每當這種時候，我都會選擇閱讀。
沒有什麼事情比「不停向人吐露自己無解的情感」還要折磨人，
那對於自己或對方來說，都只是毫無意義的情感消磨。
但是書不一樣，我可以像找良藥一樣，尋找和我想法、處境類似的書籍，
也可以反覆閱讀到紙張老舊泛黃、底線也一畫再畫。
儘管如此，書也依然不會離我而去，更不會面露不耐。
它會默默地等待我，直到我找到解決方案、完全治癒為止。
這就是書的最大魅力之一。



5.
雖然我會被開朗坦率的人其天真浪漫所吸引，
也很熱衷於閱讀充滿正力量的文字，
但其實我很焦慮，
害怕自己根本無法成為其中一員。
我難以接受真正的黑暗，
也無法投身在明亮的世界。
其實我很希望自己可以成為許多人的寶貴人脈，
也很渴望得到滿溢的愛與關懷，
對其他人抱有高度興趣卻假裝漠不關心。
那些假裝締造出更多的假裝，
甚至使我分不清楚究竟假裝的我才是真正的我，
還是真正的我就是假裝的我？